Sports et Loisirs
La natation
LES quatre principales nages sont la brasse, le crawl, le dos crawlé et la brasse papillon.
La brasse
C'est la plus utilitaire des nages et la plus pratiquée en France. Il s'agit d'une nage ventrale, où les mouvements des bras et des jambes sont simultanés et symétriques, tandis que le haut de la tête demeure hors de l'eau. La brasse dite "coulée" (en immersion complète) n'est, en effet, pas reconnue officiellement et ne peut être pratiquée lors des compétitions. Cette nage n'est pas conseillée aux personnes très cambrées en raison de la position du corps lorsque la tête n'est pas immergée.
La brasse ne fit son apparition aux jeux Olympiques qu'en 1904.
Le crawl
Le crawl - du verbe to crawl, ramper, en anglais - est la nage la plus rapide. Originaire des pays anglo-saxons (Australie, Etats-Unis, Angleterre), elle s'imposa aux jeux Olympiques de 1924 grâce à Weissmuller (l'un des plus célèbres Tarzan du cinéma) et à Charlton. Le nageur est allongé sur le ventre à la surface de l'eau, les épaules légèrement plus hautes que le bassin. L'art du crawl consiste à bien synchroniser les mouvements circulaires et alternatifs des bras, les battements des jambes (six par cycle de bras) et la respiration. Celle-ci est soit unilatérale (une fois par cycle de bras, toujours du même côté), soit alternative (tous les trois mouvements de bras, une fois à droite, une fois à gauche).
Le dos crawlé
Il s'apparente au crawl, mais il s'agit d'une nage dorsale où la tête n'est jamais entièrement immergée. Le dos crawlé fit son apparition aux jeux Olympiques en 1912.
La brasse papillon
C'est la plus récente (1953) et la plus athlétique des nages, ce qui la rend assez peu pratiquée. La position est ventrale et les bras font à peu près le même mouvement circulaire que pour le crawl, à ceci près qu'ils attaquent l'eau simultanément. De la même façon, les jambes exercent un battement simultané et vertical, un peu à la manière des dauphins. Il faut compter environ trois battements de jambes par cycle de bras.
L'inspiration a lieu lorsque les deux bras entament le retour aérien.
Les compétitions
Quatre styles, correspondant aux quatre nages, sont reconnus en natation de compétition : la brasse, le papillon, le dos crawlé et la nage libre, les concurrents choisissant dans ce dernier cas la nage la plus rapide, c'est-à-dire le crawl. Les distances homologuées sont les 100, 200, 400, 800 et 1 500 m. Des épreuves de relais sont, en outre, organisées : quatre nageurs d'une même équipe se succèdent dans le bassin, chacun nageant la même nage ou bien quatre nages différentes, suivant la règle de la compétition.
Les bassins de compétition ont 50 m de longueur et 21 m de largeur. Les nageurs évoluent dans les couloirs de 2,50 m de largeur délimités par des lignes flottantes.
Le 8 Décembre 2005
|
|
|
